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L’association le Fil des Aidants 19 – Nos ateliers

Atelier Relaxation Danse Bien Être

L’expression du corps au travers de la danse de la relaxation.
Un temps de parole avec une ouverture sur le ressenti par un échange convivial autour d’une boisson.
Principes :
L’atelier dans un esprit ludique permet de développer l’attention à soi et aux autres, il favorise la détente la libération de blocages.
Fréquence et particularités :
L’atelier se déroule sur deux communes en binôme choisies pour leur pertinence géographique à des horaires différents.

Communes concernées :

• Argentat-Monceaux Sur Dordogne
• Albussac – Saint Chamant
• La Roche Canillac – Saint Martin La Méanne
• Clergoux- Saint Pardox La Croizille

Atelier d’expression corporelle

Le Fil des aidants propose un Atelier d’Expression Corporelle, destiné aux personnes de plus de 55 ans.

Confié aux soins de Carole Maja, danseuse, professeur de danse et de Véronique Lesergent, comédienne, metteur en scène de théâtre, cet atelier propose une exploration, adaptée à chaque participant, de la danse et du théâtre, par le mouvement et le geste.

Avec ou sans partenaire musical, sur des thèmes variés, avec ou sans objets, seul, par deux ou en groupe, il a pour objectif de faire découvrir ou redécouvrir le plaisir de bouger, d’inventer et d’éprouver des sensations nouvelles, grâce aux capacités expressives du corps.

La Matinale des Aidants

La santé n’est pas seulement l’absence de maladie mais un état de bien être complet s’appuyant sur trois dimensions :

• Physique
• Psychologique
• Sociale

Comment ne pas se sentir accaparé par son activité d’aidant et garder une vie sociale équilibrée ?

Pour éviter l’épuisement, l’essentiel est de ne pas rester isolé. Pour ce faire l’association vous accueillera le temps d’une pause autour d’une collation chaque mois, le jour du marché dans un lieu public connu de tous, ouvert sur la vie de la cité.

Des moments de rencontres, d’échanges informels pour partager ou tout simplement communiquer.
Ces matinales sont des lieux, des temps et d’espaces d’information, ouverts à tous, quels que soient l’âge !
Vous souhaitez vous créer un espace où vous pourrez échanger dans un cadre convivial sur le quotidien.

Principes :

Les rencontres sont basées sur des principes d’itinérance, d’horaire, de disponibilité liés au  rythme de vie de la cité  et de l’aidant dans le respect et le souci de ses habitudes quotidiennes et ce en phase avec les dispositifs de répit mis en place sur le territoire.

Un lieu public d’écoute, ouvert sur la vie de la cité débouchant sur des échanges informels.

L’appellation  de ces rencontres n’est pas seulement liée à la fréquence, elles  s’appuient  sur des principes de convivialité  d’ouverture sur l’actualité du moment l’évènementiel (culturelle, journalistique) tous les thèmes peuvent être abordés, l’assiduité n’est pas de rigueur.

Ces rencontres  se veulent déconnectées du monde sanitaire et social et n’ont pas de visée thérapeutique.

Néanmoins, animées par un psychologue ou psychothérapeute, les Matinales se veulent spontanées et naturelles en relation avec les traditions du passé se rencontrer pour se voir se parler écouter être écouter.

Une relation simple sur « le partager ».

Ou tout simplement « le communiquer ».

Ce projet se réalisera sur trois bassins de vie :

• Argentat Xaintrie Val Dordogne – Agentat – Saint Privat ( ICA-CIAS)
• Beaulieu Beynat Messac – Beaulieu- Meyssac ( Communauté de Communes Midi Corrèzien -RDMC)
• Ancien canton de la roche Sainte Fortunade – Marcillac la Croisille

Sortir de chez soi en renouant par un acte simple partager un moment de convivialité sont les objectifs de ces matinales.

(En s’appuyant sur l’Accueil itinérant, les dispositifs de répit, et en mettant en place des moyens de transport pour les personnes qui n’en disposent pas).

Des horaires libres de 9h à 11h ; la possibilité d’une durée en libre service le temps de prendre une consommation laisse à l’usager la possibilité de gérer son temps de pause en toute sérénité.
Un accueil ouvert à un groupe de huit personnes maximum nous laisse espérer sensibiliser, partant d’une hypothèse basse, vingt cinq personnes par mois sur l’ensemble des sites.

Un Temps pour Soi

Accompagner une personne malade ou en situation de handicap, de dépendance, pour l’aidant familial, est une situation pour laquelle il n’a pas été préparé.
L’aidant informel par la régularité de son quotidien s’oublie se néglige.
Cette aide permanente ou non, apportée à l’aidé, fragilise l’aidant familial, le rendant à son tour dépendant de la personne aidée.

45% DES AIDANTS décèdent avant la personne Aidée.

Deux temps décomposent la journée ; cette dernière est ponctuée par un moment convivial.

• Atelier ludique animée par une socio-esthéticienne – psychologue : limité à 20 personnes (idées astuces goodies seront les acteurs de cet atelier).
  Repas pris en commun moment d’échanges de partage
• Découverte
  Balade animée – Moment musical – Découverte écrivain local – Généalogie – Atelier des Sens-Chant – Prévention santé-nutrition

Principe :

Le défi est de se positionner sur une proposition favorisant la possibilité de prendre en compte le binôme Aidant – Aidé. Partager une journée ensemble hors du cadre de la maladie associant le moment de convivialité, trouve sa réalisation dans la journée
« Un temps pour soi ».

Dans un devoir de prévention, notre société doit porter un regard nouveau sur l’aidant. L’aidant informel est donc défini par son rôle et ses actions auprès de la personne aidée.